| Stijn Neirynck
|
Met overwinningen in het Circuit du Pévèle Bersée en in de IWT Oetingen bewijst Stijn Neirynck dat hij voor het lastige eendagswerk gemaakt is.
|
|
 |
| Nieuws |
|
 |
|
 |
| Trainingsschema
|
|
Tijdens het wielerseizoen is het niet evident om een trainingsschema op te stellen waar het merendeel van de renners zich in kunnen vinden aangezien ze een verschillend programma afwerken. Zij moeten dan ook op verschillende tijdstippen rusten, of net hard trainen, koersen veel eendagswedstrijden, of net veel rittenwedstrijden. Daarom hebben renners meer baat bij een basisschema dat ze kunnen gebruiken wanneer het moet
|
|
|
| De motor
|
Om een zeer goed wielrenner te worden, heeft de renner in de eerste plaats een sterk lichaam nodig: een groot hart, sterke spieren, gezonde geest. Als renner is het ook belangrijk dat je weet hoe je lichaam functioneert. Spiervezels heb je in verschillende types. Een klare kijk op wat je kan - welk typr renner je bent - is een noodzaak in eigenkennis
|
|
|
|
Genesis Bettin L / XL